手作りさつま揚げ【薬膳レシピダウンロード】

【MANA KINOレシピ】手作りさつま揚げ.pdf

夏の暑さでたくさん汗をかいた後、体内もお肌も乾燥していますよね。
そんな時こそ、潤いたっぷりの食材で美味しく対策しましょう。
こちらのさつま揚げレシピは、胃もたれしにくく、優しい味わいが特長です。
お弁当や軽食にもぴったり！
「ご家庭でこんなに簡単にふわふわのさつま揚げが作れるんだ！」と、生徒さんたちに大好評だったレシピです。
ぜひ、このさつま揚げで体とお肌に潤いをプラスしましょう。

＜目次＞
・さつま揚げの作り方
・揚げ物の盛り付けポイント
・薬膳効能について
・アレンジ食材
・はんぺんまで作れちゃうレシピ

全8ページ(表紙あとがき含む)にわたり、材料や作り方などわかりやすく解説しています。
（出典：MANA KINO オンラインサロン 2023年9月「季節の薬膳教室」配信内容より）

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