（アーカイブ）2025年9月18日開催「経絡ヨガ～秋のセルフケア～」

東洋医学の知恵をベースに、気血をめぐらせ心身をととのえる、季節に寄り添う経絡ヨガで、自宅セルフケアを体験してみませんか？ ※本セミナー動画は、2025年9月18日にMANA KINO オンラインサロンで開催された「専門家コンテンツ」のアーカイブです。 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 今回のテーマ：「秋の経絡ケア〜“肺/大腸”とつながるヨガ」 秋は五行でいうと「金」＝五臓は「肺」と「大腸」の季節。 「肺」は呼吸だけでなく、免疫力や皮膚にも関係し、「大腸」は重要な排泄と腸内環境を担当する臓腑。 感染症対策としても、重要なのが秋のセルフケアなのです。 ＜レッスン内容＞ （約70分） ✔ 秋に弱りやすい「肺」や「大腸」の経絡を整える ✔ 深い呼吸のための身体作り ✔ 秋のテーマは「〇〇と〇〇」 ✔ 秋のセルフケアTips など、秋特有の不調を整えるヨガを行います。 ※視聴期限：開催日より半年間 ▼こんな方におすすめ▼ ・夏の疲れがたまっている ・咳や喉の違和感を感じる ・季節の変わり目で不調になりやすい ・呼吸が浅い ・リラックスが苦手 など ◆経絡ヨガとは？◆ 「経絡（けいらく）」とは、東洋医学でいう“気（エネルギー）が流れる通り道。ツボや内臓、感情ともつながっていて、この経絡にアプローチすることで、心身のバランスを整えることができます。経絡ヨガは、この経絡に沿った動きやストレッチを取り入れたヨガ。ポーズを通じて、内臓の働きや自律神経、感情の安定にもアプローチしていきます。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ★講師：ヨガインストラクター/Niki★ カリフォルニアでヨガに出会い、「これは人生に必要なもの！」と直感。3人の子育て中に資格を取得し、忙しい日々の中でも実践できるセルフケアとしてヨガを伝えています。「セルフケアは一人じゃなくていい」そんな思いを大切に、体をほぐすだけでなく、心がホッとゆるむヨガをお届けしています。 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、動画・資料へのリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・特典資料のダウンロードリンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このワークは毎月の継続を前提とした内容となっており、続けてご参加いただくことで、より身体がほぐれ、氣の流れが整いやすくなります。ぜひ季節のセルフケアとして継続受講してみてくださいね。 ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ワークなど）がすべて含まれています。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ 東洋医学の知恵と自然のリズムに寄り添いながら、薬膳・経絡・マインドフルネス・季節の養生などのワークを通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

（アーカイブ）2025年9月14日（上弦）開催「愛着障害セミナー＆ マインドフルネス瞑想」

幼少期に築かれた「愛着」の形に気づき、エラーを修正して、健やかな「わたし」と出会うために。 ※本セミナー動画は、2025年9月14日にMANA KINO オンラインサロンで開催された「専門家コンテンツ」のアーカイブです。 ▼こんな方におすすめ▼ ・自己肯定感が低いと感じている ・人間関係がうまくいかない ・願いがなかなか叶わない ・現実が思うように動かない ・子どもとの関係やパートナーシップに悩んでいる ＜セミナー内容＞ 約30分 ・愛着スタイルセルフチェック ・自己リニューアルについて ・セルフインナーチャイルドリペア など （最後は...） ・マインドフルネス瞑想で、心を鎮め、意識を自分の内側につくる体験 ※視聴期限：開催日から半年間 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ★MANA KINOオンラインサロン外部講師：今維ココ★ 自身も愛着障害により生きづらい人生を送った経験から、専門知識を学び、現在会愛着障害カウンセラーとして活動されています。 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、動画・資料へのリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・特典資料のダウンロードリンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このワークは毎月の継続を前提とした内容となっており、続けてご参加いただくことで、より深くご自身の「愛着のパターン」や「心の癖」に気づきやすくなります。 ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ワークなど）がすべて含まれています。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ 東洋医学の智慧と自然のリズムに寄り添いながら、薬膳・経絡・マインドフルネス・季節の養生などのワークを通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

（アーカイブ）「月のエネルギーで 心と未来を整えるノート術」7月初回開催分

22歳で難病を発症し、長年の闘病に苦しんだ私が、最終的に病を克服できたのは「自己対話」をしてからでした。 自分と向き合い続けたことで、思考が変わり、現実が動き始めました。ついに病が治り人生が好転！ さらには、自由に思うままの人生を送れるようにまでなったのです。 その内観プロセスと現実創造力を、“誰でも実践できるノート術”にまとめました。音声配信やオンラインサロンでも人気！人生が好転しはじめた人が続出の、再現性ある意識メソッドです！ ＜こんな方におすすめ＞ ・思考がグルグルして、なかなか整理ができない方 ・「自分はダメだ」と、気づけば自己否定をしてしまう方 ・家族や周囲に、モヤモヤやイライラを抱えている方 ・人の顔色を気にして、自分の気持ちを後回しにしてしまう方 ・「どうせ無理」と思って、行動に移せずにいる方 ・自分のために、「時間やお金」を使うことに罪悪感を感じてしまう方 ＜講座内容＞ 2回分のアーカイブが含まれます。 ・満月の浄化、手放しのエネルギーに合わせた思考整理（ジャーナリング）の進め方 ・新月の現実創造のエネルギーに合わせた、未来設定（ビジョンノート）の進め方 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、動画・資料へのリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ★講師：MANA KINOオンラインサロン主宰/ジュナ★ 約20年の闘病を経てたどり着いた、東洋医学とホリスティックケアのウェルネスメソッド。「食・心・身体・魂」のバランスを整えることで、人生はもっと軽やかに、豊かに巡り出します。「自分を整えられる力」を育む場として、オンラインサロンを主宰しています。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ このワークは毎月の継続を前提とした内容となっており、続けてご参加いただくことで、より深い自己対話が進み、潜在意識が書き換わっていきます。 ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ワークなど）がすべて含まれています。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ 東洋医学の知恵と自然のリズムに寄り添いながら、薬膳・経絡・マインドフルネス・季節の養生などのワークを通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

（アーカイブ）中医学特別講座【残暑と秋の養生講座】 by 田中友也先生

SNS総フォロワー16万人超え、鍼灸師・国際中医専門員・国際薬膳管理師として、全国から信頼を集める田中友也先生。 メディアや講演活動で多忙を極める田中先生が、一般のコミュニティ内オンライン講座に特別登壇するのは、ほぼ初めてです。 このレアな機会を、あなたの学びの一歩にしませんか？ ーーーーーーーーーー ▼講座内容（約85分） ーーーーーーーーーー ・「中医学の基礎」と「晩夏〜初秋の養生」 ・暑さが残る季節に起こりやすい不調と原因（中医学的視点） ・ツボや薬膳を活用したセルフケア法 ・季節の変わり目を快適に過ごすための食事・生活のヒント ・質疑応答 ーーーーーーーーーーーーー ▼こんな方におすすめです ーーーーーーーーーーーーー ✅ 中医学や薬膳に興味があるけれど、何から学べばいいか分からない ✅ 季節の変わり目に体調を崩しやすい ✅ 田中先生のSNSや著書を見て、直接お話を聞いてみたい ✅ 自分や家族の健康管理に、中医学の知恵を取り入れたい ✅ セルフケアや食養生を日々の生活に活かしたい ーーーーーー ★受講者特典★ ・田中先生が作られた「講座資料」PDFプレゼント ＼この価格には理由があります／ 本講座は、日常のセルフケアから家族の健康管理まで、すぐに実践できる内容を、希少な講師から直接学べる一生ものの知恵です。 単なる「オンライン配信」ではなく、あなたの体と暮らしを変える投資としてご活用ください。 ★特別講師：田中友也先生★ 鍼灸師、国際中医専門員、国際薬膳管理師。 臨床経験に裏打ちされた確かな知識と、やさしく親しみやすい語り口で、中医学を現代のライフスタイルとして拡げるべく、日々精力的に発信し続けておられます。 SNS総フォロワー数は16万人を超え、薬膳・養生・東洋医学の魅力をわかりやすく伝えるインフルエンサーとしても絶大な支持を集める。講演活動や執筆、商品監修など多岐にわたり活躍中。 今回、超多忙な中、MANA KINO Wellnessのためにお時間を作ってくださいました！ ありがとうございます！ ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、動画・資料へのリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・特典資料のダウンロードリンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このワークは毎月の継続を前提とした内容となっており、続けてご参加いただくことで、より深くご自身の「愛着のパターン」や「心の癖」に気づきやすくなります。 ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ワークなど）がすべて含まれています。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ 東洋医学の智慧と自然のリズムに寄り添いながら、薬膳・経絡・マインドフルネス・季節の養生などのワークを通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

（アーカイブ）2025年8月1日（上弦）開催「愛着障害セミナー＆ マインドフルネス瞑想」

幼少期に築かれた「愛着」の形に気づき、エラーを修正して、健やかな「わたし」と出会うために。 ※本セミナー動画は、2025年8月1日にMANA KINO オンラインサロンで開催された「専門家コンテンツ」のアーカイブです。 ＜こんな方におすすめ＞ ・自己肯定感が低いと感じている ・人間関係がうまくいかない ・願いがなかなか叶わない ・現実が思うように動かない ・子どもとの関係やパートナーシップに悩んでいる ＜セミナー内容＞ 約30分 ・マズローの五大欲求を用いた自己理解と回復の方法 ・自己の内なる声に耳を傾け、無意識の欲求パターンを理解することの重要性 ・インナーチャイルドの癒し方 など （最後は...） ・マインドフルネス瞑想で、心を鎮め、意識を自分の内側につくる体験 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ★MANA KINOオンラインサロン外部講師：今維ココ★ 自身も愛着障害により生きづらい人生を送った経験から、専門知識を学び、現在会愛着障害カウンセラーとして活動されています。 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、動画・資料へのリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・特典資料のダウンロードリンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ このワークは毎月の継続を前提とした内容となっており、続けてご参加いただくことで、より深くご自身の「愛着のパターン」や「心の癖」に気づきやすくなります。 ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ワークなど）がすべて含まれています。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ 東洋医学の智慧と自然のリズムに寄り添いながら、薬膳・経絡・マインドフルネス・季節の養生などのワークを通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

（アーカイブ）特別講座／理学療法士による「歩き方講座」

何気なく歩いている“その歩き方”、実はあなたの身体に、知らず知らずのうちに負担をかけていることがあります。 ✔ 歩くと足が重だるい ✔ 階段がつらい ✔ つまずくことが増えた …もし当てはまるなら、それは年齢のせいではなく「歩き方」に原因がある可能性大です。 ～「歩く」を見直すだけで、身体が整い、心も軽くなる～ 理学療法士による本講座では、専門家の視点から「健康的な心と身体をつくる歩き方」を、やさしく丁寧に解説。 日常のちょっとした意識だけで、痛みや疲れを軽減し、ケガを防ぎ、姿勢が整い、ぐっと快適に。 ✅一生モノの「歩き方」の基礎 ✅自分の歩き方をチェックするポイント ✅股関節や小指の正しい使い方 ✅つまずき・転倒予防のヒントも満載！ ーーーーーーーーーーーー ▼こんな方におすすめです ーーーーーーーーーーーー ✔ 膝・腰・股関節に違和感がある ✔ 歩くと疲れやすい／足が重く感じる ✔ 姿勢の崩れやバランスが気になる ✔ 転びやすくなった、転倒が心配 ✔ 将来も、自分の足で元気に歩きたい ✔ 正しい身体の使い方を身につけたい ーーーーーーーーーーーー ▼講座内容（約70分） ーーーーーーーーーーーー ・歩行のメカニズムを専門的にわかりやすく解説 ・自分の歩き方をチェック ・普段の生活で意識すべきポイント ・股関節・足の使い方の改善法 など ※2025年7月29日 MANA KINOオンラインサロンで開催されたセミナーの録画です。 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、開催zoomリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★★★特別講師：石橋大志/理学療法士、スポーツトレーナー★★★ 最高のボディは、引き締まった“ボディ”でなく、あなたの身体と動きにあった、あなた本来の“パフォーマンス”を呼び起こすことです。 私は今まで経験してきた、メディカルトレーナーとスポーツトレーナー両方を最大限に活用して、見せるカラダ作りから、あなた本来の使えるカラダ作りへ、一緒に手に入れるお手伝いをします。 ★★★主宰者コメント★★★ 石橋先生とは、メンテナンスに伺っている鍼灸院で出会いました。 数歩歩いただけで、私の姿勢や歩き方の癖を見抜き、たった少しのセルフケアで体の違和感が解消。これは、オンラインでもご指導いただけたら、多くの方のサポートに繋がるのでは？と講師をオファーしました。快く引き受けてくださり、感謝します！ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。 東洋医学の知恵と自然のリズムに寄り添いながら、毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ノート術など）を通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

【予約】7/30順次発送～【農薬・化学肥料不使用・オーガニック】お野菜7種セット

＼オーガニック野菜セット／ 暑い日差しを乗り越え、成長する元気なお野菜！提携するオーガニック農家さんの旬野菜の詰め合わせをお送りします。心と体が整う食の時間をお楽しみください。 ーー【内容】ーーーーーーーーーー ・MANA KINOオーガニックファーム提携農家さんの野菜と乾物5種 ・神戸の農薬不使用お野菜3種 ・季節の養生や薬膳効能、簡単レシピの解説付き ※写真はイメージです。内容は季節や入荷により変わります。 【発送】7月30日(水)より順次 【送料】ヤマトクール便全国一律1,500円 ※他商品との同梱不可 ※夏場は配送中の車内が高温になるため、通常便ではお送りできません。 クール便となりますこと、ご了承ください。 ーー【ご注意事項】ーーーーーーーーーー 当ショップで取り扱うお野菜は、自然農法で作られているため、不揃いであったり形にばらつきがあることがあります。 また、配送環境により、葉物野菜はしなびてしまう場合もあり得ますが、水につけておくと活き活きと復活します。 恐れ入りますが、均一な形などをお求めの場合は、ご購入をお控えください。 上記、ご了承の上お買い求めくださいますよう、お願い申し上げます。

＼初回特別価格／「夏の経絡ヨガ」レッスン（アーカイブ）

東洋医学の知恵をベースに、心と身体の内側から整えるヨガ。 今の季節にぴったりの“夏のセルフケア”を一緒に深めませんか？ ※本セミナー動画は、2025年7月15日にMANA KINO オンラインサロンで開催された「専門家コンテンツ」のアーカイブです。 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 今回のテーマ：「夏の経絡ケア〜“心”とつながるヨガ」 夏は五行でいうと「火」＝五臓は「心（しん）」の季節。 「心」は、心臓や循環器の働きだけでなく、感情や意識の安定、睡眠の質にも深く関わります。 ✔ 夏に乱れやすい「心」の経絡 ✔ 汗をかくことによって消耗しやすい「気」の巡り ✔ 暑さによる不眠・イライラ・動悸 など そんな夏特有の不調を整える経絡を意識したヨガを行います。 ┎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┒ 　＼初回限定／ いまだけ3,300円 ┖┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┚ 通常価格5,500円のところ、初回リリース記念として今だけの特別価格にてご提供しています。この機会に、ぜひご体験ください！ ＜こんな方におすすめ＞ ・なんとなく疲れやすい、寝つきが悪い、気分が落ち込みやすい方 ・経絡やツボに興味がある方 ・忙しい日常の中で、少しでもセルフケアをしてみたい方 ・夏バテや冷え、不眠、汗トラブルなどの不調が気になっている方 など ＜レッスン内容＞ 約70分 ✔ 夏に乱れやすい「心」の経絡を整える ✔ 汗をかくことで消耗しやすい「気」の巡りをサポート ✔ 暑さによる不眠・イライラ・動悸・のぼせ ✔ 夏土用に向けて胃腸の弱りを整える など、夏特有の不調を整えるヨガを行います。 ◆経絡ヨガとは？◆ 「経絡（けいらく）」とは、東洋医学でいう“気（エネルギー）が流れる通り道。ツボや内臓、感情ともつながっていて、この経絡にアプローチすることで、心身のバランスを整えることができます。経絡ヨガは、この経絡に沿った動きやストレッチを取り入れたヨガ。ポーズを通じて、内臓の働きや自律神経、感情の安定にもアプローチしていきます。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ★講師：ヨガインストラクター/Niki★ カリフォルニアでヨガに出会い、「これは人生に必要なもの！」と直感。3人の子育て中に資格を取得し、忙しい日々の中でも実践できるセルフケアとしてヨガを伝えています。「セルフケアは一人じゃなくていい」そんな思いを大切に、体をほぐすだけでなく、心がホッとゆるむヨガをお届けしています。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、動画・資料へのリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・特典資料のダウンロードリンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど このワークは毎月の継続を前提とした内容となっており、続けてご参加いただくことで、より身体がほぐれ、氣の流れが整いやすくなります。ぜひ季節のセルフケアとして継続受講してみてくださいね。 ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ワークなど）がすべて含まれています。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ 東洋医学の知恵と自然のリズムに寄り添いながら、薬膳・経絡・マインドフルネス・季節の養生などのワークを通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

＼初回割引価格／「愛着障害セミナー＆ マインドフルネス瞑想」（アーカイブ）

幼少期に築かれた「愛着」の形に気づき、エラーを修正して、健やかな「わたし」と出会うために。 ※本セミナー動画は、2025年7月3日にMANA KINO オンラインサロンで開催された「専門家コンテンツ」のアーカイブです。 ┎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┒ 　＼初回限定／ いまだけ3,300円 ┖┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┚ 通常価格5,500円のところ、初回リリース記念として今だけの特別価格にてご提供しています。この機会に、ぜひご体験ください！ ＜こんな方におすすめ＞ ・自己肯定感が低いと感じている ・人間関係がうまくいかない ・願いがなかなか叶わない ・現実が思うように動かない ・子どもとの関係やパートナーシップに悩んでいる ＜セミナー内容＞ 約30分 ・親との関係性が今の自分にどう影響しているのか ・願いが叶わない/自己実現できない理由と愛着のつながり ・「自分を大切にすること」がなぜ難しいのか ・「マズローの欲求5段階」と心の階層構造 ・日常で湧く「満たされなさ」の正体と対処法 ・体感と気づきを深める愛着チェック（資料付き） （最後は...） ・マインドフルネス瞑想で、心を鎮め、意識を自分の内側につくる体験 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ お届け形式について ■ こちらのデジタルコンテンツ商品は、動画・資料へのリンクを記載した PDFファイルのダウンロード商品です。 ご購入後、ダウンロードいただくPDF内に以下の内容が記載されています。 ・セミナー動画の視聴リンク ・特典資料のダウンロードリンク ・オンラインサロンのご案内リンク ・アンケートやご質問先リンクなど ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ★MANA KINOオンラインサロン外部講師：今維ココ★ 自身も愛着障害により生きづらい人生を送った経験から、専門知識を学び、現在会愛着障害カウンセラーとして活動されています。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ このワークは毎月の継続を前提とした内容となっており、続けてご参加いただくことで、より深くご自身の「愛着のパターン」や「心の癖」に気づきやすくなります。 ＜ご継続を希望される方へ＞ 毎月の継続ワークをお得に・体系的に学びたい方には、MANA KINOオンラインサロンへのご入会がおすすめです。毎月4～6つの専門家コンテンツ（例：薬膳料理教室・愛着障害セミナー＆マインドフルネス瞑想・経絡ヨガ・思考整理ワークなど）がすべて含まれています。 ※オンラインサロンの募集は年2回（6月・12月）のみ。ご興味のある方は、タイミングをお見逃しなく！ ■MANA KINOオンラインサロン■ ～食・身体・心・魂...すべてを満たし、整えられる自分へ～ 東洋医学の智慧と自然のリズムに寄り添いながら、薬膳・経絡・マインドフルネス・季節の養生などのワークを通して、“わたし本来の心地よさ”に還る習慣を育むオンラインサロンです。 ▽ 初めての方・再入会はこちら 「基礎プログラム」 https://x.gd/lCtgJ ▽ 過去在籍の方の特別なプランはこちら 「プレミアムプラン」 https://x.gd/7T28o ーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellnessに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。不安な方は、パソコンからダウンロードされると安心です。 ※ダウンロード制限 「ご購入から3日間（72時間）」「3回まで」ダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

【予約】6/4順次発送～【農薬・化学肥料不使用】淡路島玉ねぎ＆オーガニック野菜セット

＼淡路島玉ねぎ＆オーガニック野菜セット／ 兵庫・淡路島は自然豊かでミネラルたっぷりの土壌。希少な完全農薬不使用の淡路島玉ねぎをメインに、提携するオーガニック農家さんの旬野菜も少し詰め合わせました。心と体が整う食の時間をお楽しみください。 ーー【内容】ーーーーーーーーーー ・淡路島産無農薬玉ねぎ（小・中サイズ混合で約7～8個目安） ・MANA KINOオーガニックファームの野菜2種 ・季節の養生や薬膳効能、簡単レシピの解説付き ※写真はイメージです。内容は季節や入荷により変わります。 【発送】6月4日より順次 【送料】ヤマト便全国一律800円　※他商品との同梱不可

手作り水餃子【薬膳レシピダウンロード】

旧暦のお正月、春節（例年2月初旬）に一年の富を祝って食べられる水餃子。野菜たっぷりでヘルシーな水餃子を、ぜひ手作りのモチモチ皮から作ってみませんか？手作りならではの美味しさを、ご家庭で作って楽しめます！ ご家族、お子様と一緒に作ってみてくださいね！ ＜目次＞ ・水餃子の作り方（皮と餡の作り方） ・薬膳効能について ・春節について 全9ページ(表紙あとがき含む)にわたり、材料や作り方などわかりやすく解説しています。 （出典：MANA KINO オンラインサロン 2024年1月「季節の薬膳教室」より） ーーーーーーーーーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellness Japanに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。また、正常にダウンロードできない場合があるため基本的にはご利用をおすすめしていません。PCからダウンロードしてください。 ※ダウンロード制限 購入から3日間（72時間）、3回までダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

蒸籠で作る簡単茶碗蒸し【薬膳レシピダウンロード】

立秋を迎え、季節は秋に入りました。 この時期はまだ夏の暑さが残る「温燥」の季節です。 暑さ対策をしつつ、汗で失われた潤いを補給し、秋の乾燥対策をすることが大切です。 そんな季節にぴったりなのが、ぷるんとした食感で胃腸にも優しい茶碗蒸しです。 おうちでも簡単に作ることができ、家族みんなで楽しめる一品です。 調理器具としても優秀な蒸籠を使って簡単に作れるレシピなので、ぜひ作ってみてくださいね！ ＜内容＞ ・茶碗蒸しのレシピ ・茶碗蒸しの具材の選び方、不向きな食材 ・蒸籠（せいろ）がなくても安心！フライパンでの作り方 ・薬膳効能 ・余った卵液の使い道。「黒きくらげとニラと卵の炒め物」レシピ ・秋の前半と後半に起こりやすい不調と養生について ・秋の食養生の基本 ・蒸籠で作る簡単カラメルプリンのレシピ 全11ページ(表紙あとがき含む)にわたり、材料や作り方などわかりやすく解説しています。 （出典：MANA KINO オンラインサロン 2024年8月「季節の薬膳教室」より） ーーーーーーーーーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellness Japanに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。また、正常にダウンロードできない場合があるため基本的にはご利用をおすすめしていません。PCからダウンロードしてください。 ※ダウンロード制限 購入から3日間（72時間）、3回までダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

三伏天の養生三品【薬膳レシピダウンロード】

一年で最も暑い「三伏天」にぴったりのレシピをご紹介します！ 厳しい夏の暑さを乗り越え、寒い冬に備えるために、体を整える食材を取り入れるこの時期。 養生食の代表「参鶏湯（サムゲタン）」は、お腹を温め、気血を補う強力な味方です。 初伏天の厳しい暑さを乗り越えながら、冬に向けての体作りができる優れた料理です。 さらに、このレシピは産後のママさんや病後の回復食としても最適です。 簡単に作れるこのレシピで、あなたの食卓に健康と美味しさを届けましょう！ また、MANA KINO オンラインサロン限定でご紹介した、中伏天と末伏天にぴったりな特別レシピも特典としてご覧いただけます。 もちろん、三伏天にしか食べてはいけない特別な料理ではありません。 ご家庭で薬膳の効能を意識しながら、健康を考える食事タイムにしてみてください。 ＜内容＞ ・三伏天について ・三伏天の過ごし方 ・三伏天灸 ・初伏天「参鶏湯」レシピ ・養生食におすすめ「中華粥」の作り方 ・中伏天「帆立とトマトの焦がしバター塩檸檬麺」レシピ ・末伏天「台湾風クレープ 蛋餅-ダンピン-」レシピ ・各レシピに使われた食材の薬膳効能について 全19ページ(表紙あとがき含む)にわたり、材料や作り方などわかりやすく解説しています。 （出典：MANA KINO オンラインサロン 2024年1月「季節の薬膳教室」およびオンラインサロン特典限定レシピより） ーーーーーーーーーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellness Japanに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。また、正常にダウンロードできない場合があるため基本的にはご利用をおすすめしていません。PCからダウンロードしてください。 ※ダウンロード制限 購入から3日間（72時間）、3回までダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

手作りさつま揚げ【薬膳レシピダウンロード】

夏の暑さでたくさん汗をかいた後、体内もお肌も乾燥していますよね。 そんな時こそ、潤いたっぷりの食材で美味しく対策しましょう。 こちらのさつま揚げレシピは、胃もたれしにくく、優しい味わいが特長です。 お弁当や軽食にもぴったり！ 「ご家庭でこんなに簡単にふわふわのさつま揚げが作れるんだ！」と、生徒さんたちに大好評だったレシピです。 ぜひ、このさつま揚げで体とお肌に潤いをプラスしましょう。 ＜目次＞ ・さつま揚げの作り方 ・揚げ物の盛り付けポイント ・薬膳効能について ・アレンジ食材 ・はんぺんまで作れちゃうレシピ 全8ページ(表紙あとがき含む)にわたり、材料や作り方などわかりやすく解説しています。 （出典：MANA KINO オンラインサロン 2023年9月「季節の薬膳教室」配信内容より） ーーーーーーーーーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellness Japanに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。また、正常にダウンロードできない場合があるため基本的にはご利用をおすすめしていません。PCからダウンロードしてください。 ※ダウンロード制限 購入から3日間（72時間）、3回までダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

ダールカレー（豆のスパイスカレー）【薬膳レシピダウンロード】

梅雨の湿気を追い出してくれるスパイス、脾胃の働きを高めてくれる豆を使ったスパイスカレー。基本のスパイスのみで作るので、材料も手に入れやすく、初めての方でもご家庭で簡単にスパイスカレーを楽しめます！オンラインサロンメンバー様も上手に作っておられ、リピートメニューとしてご好評いただきました。 ＜目次＞ ・ダールカレーの作り方 ・フライパンで作るナンの作り方 ・薬膳効能について ・梅雨におすすめの食材 ・スパイスカレーにおすすめの他のスパイス ・材料の代用 ・不調別スパイスカレーの食材 ・余った材料を活用しよう！レシピ4選！ ①タンドリーチキン ②レモンレアチーズケーキ ③クリームチーズ風 ④スパイスソルト 全15ページ（表紙あとがき含む）にわたり、材料や作り方などわかりやすく解説しています。 （出典：MANA KINO オンラインサロン 2024年5月「季節の薬膳教室」配信内容より） ーーーーーーーーーーーーーー ▼注意事項 デジタルコンテンツの著作権は、すべてMANA KINO Wellness Japanに帰属します。無断転用転載は一切禁止です。 ▼購入にあたってのご注意 ※デジタルコンテンツ商品は、クレジットカード決済、「あと払い（Pay ID）」でのみご購入いただけます。 ※他の商品と同時に購入および、複数のデジタルコンテンツ商品を一度に購入することはできません。 ※デジタルコンテンツは1GB以下のサイズがあります。 携帯電話・スマートフォンやタブレットなどでの購入は可能ですが、回線環境や端末の空き容量にもご注意ください。また、正常にダウンロードできない場合があるため基本的にはご利用をおすすめしていません。PCからダウンロードしてください。 ※ダウンロード制限 購入から3日間（72時間）、3回までダウンロードすることが可能です。 ダウンロード可能期間を過ぎるとダウンロードできなくなりますのでご注意ください。お客様のご都合による購入期限の延長および操作ミスの場合も、対応しかねますのでご注意ください。 ※返品・返金について お客様都合、操作ミス、ダウンロードできない場合がある端末をご利用などの場合、返品・返金対応していません。商品説明および＜購入にあたってのご注意＞をよくご覧いただき、ご購入くださいますようお願い申し上げます。

【予約】11/30順次発送～【単体購入】【農薬・化学肥料不使用】野菜/果物セット（10種）

＼農薬・化学肥料不使用の野菜/果物セット／ ※こちらは単体購入の商品です※ 11/24(日)23:59まで ブラックフライデーセール中！ Pay IDアプリご利用のうえ、クーポンコード『black2411』とご入力いただくと、1店舗につき一回20%OFFになります！ ▶お得な定期便はコチラ →https://base.fivesenses-by-manakino.shop/items/93939264 農薬・化学肥料不使用の野菜や果物10種をセットにしてお届けします。 ※商品ページの写真は、セット内容のイメージです。 ※入荷状況、季節により内容は変わります。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【お届け内容】 ・農薬/化学肥料不使用の旬の野菜や果物10種 ・季節の養生、薬膳効能、簡単レシピなど ・オリジナル薬膳茶や生薬セット、珍しい食材など何かしらのおまけ♡ 【発送予定】 入荷の都合上、基本的に土曜日発送となりますのでご了承ください。 基本的には、その日に入荷したものを当日発送しています。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 季節によって摂った方が良い食材、減らしたほうが良い食材があります。 また体質によって控えた方が良い食材もあり、 多くの方はこのことを知らないため、健康に良かれと思って 体質や今のお体に合わない食生活をしていることが多々あります。 食材は「自分に合っているか」がとても大切。 FIVE SENSES by MANA KINOがお届けするのは、 生命力あふれる安心安全な食材であることはもちろんのこと、 野菜の薬膳効能や、その季節に起こりやすい不調と整え方、薬膳レシピなどのワンポイント解説付き。 どなたでもご家庭の食医として、ご家族皆さんを健康的な心身に整えることができます。 ▼送料 ・ヤマト便（全国一律800円）で発送します。 ・他商品との同梱はできません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薬膳の考え方に基づく食養生では、五色や五味の食材をバランスよく食べることで五臓のバランスを整え、旬の食材を取り入れることでその季節を元気に過ごすことができると考えます。 下記食材をご参考に、バランスよいお食事を！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ★五色の食材 【青・緑】ピーマン、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、小松菜、レタス、アスパラ、ししとうなど 【赤】トマト、人参、パプリカ、ビーツ、スイカ、イチゴ、なつめ、クコの実、さんざし、小豆など 【黄】じゃがいも、かぼちゃ、さつま芋、とうもろこし、大豆など 【白】大根、玉ねぎ、れんこん、山芋、ニンニク、冬瓜、ゆり根、りんご、梨など 【黒】ごぼう、ナス、干し椎茸、ブルーベリー、栗、くるみ、黒豆、黒きくらげ、黒ごまなど ★五味の食材 【酸味】トマト、つるむらさき、レモン、びわ、イチゴ、ザクロ、みかん、かぼす、すだち、梅、酢など　 【苦味】ゴーヤ、セロリ、キュウリ、モロヘイヤ、パセリ、フキ、ぎんなん、菊花、緑茶など 【甘味】かぼちゃ、さつま芋、じゃが芋、豆、人参、米、小麦、ぶどう、くるみ、麹、ごまなど 【辛味】生姜、大根、唐辛子、春菊、シソ、ねぎ、ニンニク、ニラ、胡椒、クローブなど　 【鹹味】昆布、海苔、ひじき、干し椎茸、塩、味噌、醤油など

【受注生産】※11/24までの限定販売※「MANA KINO」オリジナルステンレスボトル（130ml）

★ブラックフライデー限定商品★ 11月24日(日)までの限定販売です！ 11/24(日)23:59まで ブラックフライデーセール中！ Pay IDアプリご利用のうえ、クーポンコード『black2411』とご入力いただくと、1店舗につき一回20%OFFになります！ 小さめのバッグにも入る、小ぶりのステンレスボトルを作りました！ ---------------------------------------- ＜＜＜色とイニシャルをお選びください＞＞＞ ★色：ホワイト または ブラック ★イニシャル：「Ｊ」と表示されている部分は、お好きなイニシャルに変更できます。一文字お好きなアルファベットを【備考欄】にご入力ください。 ---------------------------------------- 自分がこのようなステンレスボトルをいろいろ持ってみて、130mlぐらいの少量サイズが持ち歩きやすいと気づきました。 長時間出かける時は、カフェなどで飲み物を飲むのであまり量もいらないため、このサイズはとっても使いやすいです。 朝のお散歩時には、マウンテンパーカのポケットにも収まる小ささで、持ち運びやすく使い勝手も良いです。 ◎小さなバッグにもすっぽりおさまる ◎軽くて持ち歩きに疲れない ◎スリムサイズで持ちやすい ◎シンプル構造で洗いやすい ◎逆さまにしても液だれしない ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【発送について】 ・送料無料でお送りします ・受注生産のため、11/24までのご注文を待ってから製作に入ります。発送は11/29頃から順次行います。 お待たせして申し訳ございませんが、楽しみにお待ちくださいね^^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《商品詳細》 ・サイズ：φ45×H141mm 容量：130ml ・重さ：約137g ・材質：ステンレス、PP、シリコンゴム ・色：ホワイト/ブラック 【品質表示】 ・ステンレス製携帯用魔法瓶 ・実容量：130ml ・保温効力：（6時間後）36℃ ・保冷効力：（6時間後）11℃ ・材料の種類：（本体内側、内びん）ステンレス鋼 　　　　　　　（本体外側、胴部）ステンレス鋼 　　　　　　　（フタ）ステンレス鋼・ポリプロピレン 　　　　　　　（パッキン）シリコーンゴム ※保温効力とは 室温20℃±2℃において2時間以上開栓し、熱湯をフタ下辺まで注ぎ95℃±1℃になった時から6時間放置した場合のその湯の温度で表します。 ※保冷効力とは 室温20℃±2℃において2時間以上開栓し、冷水をフタ下辺まで注ぎ4℃±1℃になった時から6時間放置した場合のその水の温度で表します。 【使用上の注意】 ・ご使用前に本体及びフタを中性洗剤でよく洗浄してください。 ・本体内側を漂白する際は、塩素系漂白剤を使用しないでください。 　また漂白剤が本体外側に付着すると塗装が剥がれるおそれがありますのでご注意ください。 ・ご使用後は中性洗剤を付けたスポンジなどで洗浄し、水気をよく拭き取って乾燥させてください。 　たわし又は磨き粉は傷の原因となり、傷が付いた場合は錆びる場合がありますので使用しないでください。 ・浸け置き洗いや煮沸はしないでください。 ・熱い飲み物を入れる際は、取扱いに十分にお気を付けください。また飲み物の温度が飲める程度に下がってからフタをしてご使用ください。 ・持ち運びの際は、完全にフタが閉まっていることをご確認いただき、水漏れを防ぐために本体を立てた状態でご使用ください。 ・炭酸飲料、ドライアイス、味噌汁など塩分を含むスープ類、・アルコール類、牛乳などの乳飲料、 　果汁・果肉・お茶の葉は絶対に入れないでください。 ・電子レンジやオーブン、冷凍庫では使用しないでください。 ・食器洗い乾燥機のご使用は避けてください。 ・落としたり衝撃を加えると、破損するおそれがあります。 ・火のそばや高温になるところには置かないでください。 ・本来の目的用途以外に使用しないでください。 ・小さなお子様の手の届くところにおかないでください。 【使用方法】 ・飲み物を入れる時はフタを外して入れてください。 ・飲む時はフタを外して、ゆっくり傾けながら飲んでください。 　熱い飲み物を飲む時はやけどに注意してください。

【予約】11/23順次発送～【単体購入】【農薬・化学肥料不使用】野菜/果物セット（10種）

＼農薬・化学肥料不使用の野菜/果物セット／ ※こちらは単体購入の商品です※ ▶お得な定期便はコチラ →https://base.fivesenses-by-manakino.shop/items/93939264 農薬・化学肥料不使用の野菜や果物10種をセットにしてお届けします。 ※商品ページの写真は、セット内容のイメージです。 ※入荷状況、季節により内容は変わります。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【お届け内容】 ・農薬/化学肥料不使用の旬の野菜や果物10種 ・季節の養生、薬膳効能、簡単レシピなど ・オリジナル薬膳茶や生薬セット、珍しい食材など何かしらのおまけ♡ 【発送予定】 入荷の都合上、基本的に土曜日発送となりますのでご了承ください。 基本的には、その日に入荷したものを当日発送しています。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 季節によって摂った方が良い食材、減らしたほうが良い食材があります。 また体質によって控えた方が良い食材もあり、 多くの方はこのことを知らないため、健康に良かれと思って 体質や今のお体に合わない食生活をしていることが多々あります。 食材は「自分に合っているか」がとても大切。 FIVE SENSES by MANA KINOがお届けするのは、 生命力あふれる安心安全な食材であることはもちろんのこと、 野菜の薬膳効能や、その季節に起こりやすい不調と整え方、薬膳レシピなどのワンポイント解説付き。 どなたでもご家庭の食医として、ご家族皆さんを健康的な心身に整えることができます。 ▼送料 ・ヤマト便（全国一律800円）で発送します。 ・他商品との同梱はできません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薬膳の考え方に基づく食養生では、五色や五味の食材をバランスよく食べることで五臓のバランスを整え、旬の食材を取り入れることでその季節を元気に過ごすことができると考えます。 下記食材をご参考に、バランスよいお食事を！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ★五色の食材 【青・緑】ピーマン、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、小松菜、レタス、アスパラ、ししとうなど 【赤】トマト、人参、パプリカ、ビーツ、スイカ、イチゴ、なつめ、クコの実、さんざし、小豆など 【黄】じゃがいも、かぼちゃ、さつま芋、とうもろこし、大豆など 【白】大根、玉ねぎ、れんこん、山芋、ニンニク、冬瓜、ゆり根、りんご、梨など 【黒】ごぼう、ナス、干し椎茸、ブルーベリー、栗、くるみ、黒豆、黒きくらげ、黒ごまなど ★五味の食材 【酸味】トマト、つるむらさき、レモン、びわ、イチゴ、ザクロ、みかん、かぼす、すだち、梅、酢など　 【苦味】ゴーヤ、セロリ、キュウリ、モロヘイヤ、パセリ、フキ、ぎんなん、菊花、緑茶など 【甘味】かぼちゃ、さつま芋、じゃが芋、豆、人参、米、小麦、ぶどう、くるみ、麹、ごまなど 【辛味】生姜、大根、唐辛子、春菊、シソ、ねぎ、ニンニク、ニラ、胡椒、クローブなど　 【鹹味】昆布、海苔、ひじき、干し椎茸、塩、味噌、醤油など

11/10発送～【単体購入】【農薬・化学肥料不使用】野菜セット（10種）

＼農薬・化学肥料不使用の野菜セット／ ※こちらは単体購入の商品です※ 今回のお野菜便のおまけは、沖縄で仕入れてきた 農薬不使用のアップルバナナです！ 大変珍しいので、ぜひ味わってみてください。 ▶お得な定期便はコチラ →https://base.fivesenses-by-manakino.shop/items/93939264 農薬・化学肥料不使用の野菜10種をセットにしてお届けします。 ※商品ページの写真は、セット内容のイメージです。 ※入荷状況、季節により内容は変わります。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【お届け内容】 ・季節の農薬不使用お野菜10種 ・季節の養生、薬膳効能、簡単レシピなど ・オリジナル薬膳茶や生薬セットなど何かしらのおまけ♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 季節によって摂った方が良い食材、減らしたほうが良い食材があります。 また体質によって控えた方が良い食材もあり、 多くの方はこのことを知らないため、健康に良かれと思って 体質や今のお体に合わない食生活をしていることが多々あります。 食材は「自分に合っているか」がとても大切。 FIVE SENSES by MANA KINOがお届けするのは、 生命力あふれる安心安全な食材であることはもちろんのこと、 野菜の薬膳効能や、その季節に起こりやすい不調と整え方、薬膳レシピなどのワンポイント解説付き。 どなたでもご家庭の食医として、ご家族皆さんを健康的な心身に整えることができます。 ▼送料 ・ヤマト便（全国一律800円）で発送します。 ・他商品との同梱はできません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薬膳の考え方に基づく食養生では、五色や五味の食材をバランスよく食べることで五臓のバランスを整え、旬の食材を取り入れることでその季節を元気に過ごすことができると考えます。 下記食材をご参考に、バランスよいお食事を！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ★五色の食材 【青・緑】ピーマン、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、小松菜、レタス、アスパラ、ししとうなど 【赤】トマト、人参、パプリカ、ビーツ、スイカ、イチゴ、なつめ、クコの実、さんざし、小豆など 【黄】じゃがいも、かぼちゃ、さつま芋、とうもろこし、大豆など 【白】大根、玉ねぎ、れんこん、山芋、ニンニク、冬瓜、ゆり根、りんご、梨など 【黒】ごぼう、ナス、干し椎茸、ブルーベリー、栗、くるみ、黒豆、黒きくらげ、黒ごまなど ★五味の食材 【酸味】トマト、つるむらさき、レモン、びわ、イチゴ、ザクロ、みかん、かぼす、すだち、梅、酢など　 【苦味】ゴーヤ、セロリ、キュウリ、モロヘイヤ、パセリ、フキ、ぎんなん、菊花、緑茶など 【甘味】かぼちゃ、さつま芋、じゃが芋、豆、人参、米、小麦、ぶどう、くるみ、麹、ごまなど 【辛味】生姜、大根、唐辛子、春菊、シソ、ねぎ、ニンニク、ニラ、胡椒、クローブなど　 【鹹味】昆布、海苔、ひじき、干し椎茸、塩、味噌、醤油など

11/9発送～【単体購入】【農薬・化学肥料不使用】野菜セット（10種）

＼農薬・化学肥料不使用の野菜セット／ ※こちらは単体購入の商品です※ ▶お得な定期便はコチラ →https://base.fivesenses-by-manakino.shop/items/93939264 農薬・化学肥料不使用の野菜10種をセットにしてお届けします。 ※商品ページの写真は、セット内容のイメージです。 ※入荷状況、季節により内容は変わります。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【お届け内容】 ・季節の農薬不使用お野菜10種 ・季節の養生、薬膳効能、簡単レシピなど ・オリジナル薬膳茶や生薬セットなど何かしらのおまけ♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 季節によって摂った方が良い食材、減らしたほうが良い食材があります。 また体質によって控えた方が良い食材もあり、 多くの方はこのことを知らないため、健康に良かれと思って 体質や今のお体に合わない食生活をしていることが多々あります。 食材は「自分に合っているか」がとても大切。 FIVE SENSES by MANA KINOがお届けするのは、 生命力あふれる安心安全な食材であることはもちろんのこと、 野菜の薬膳効能や、その季節に起こりやすい不調と整え方、薬膳レシピなどのワンポイント解説付き。 どなたでもご家庭の食医として、ご家族皆さんを健康的な心身に整えることができます。 ▼送料 ・ヤマト便（全国一律800円）で発送します。 ・他商品との同梱はできません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薬膳の考え方に基づく食養生では、五色や五味の食材をバランスよく食べることで五臓のバランスを整え、旬の食材を取り入れることでその季節を元気に過ごすことができると考えます。 下記食材をご参考に、バランスよいお食事を！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ★五色の食材 【青・緑】ピーマン、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、小松菜、レタス、アスパラ、ししとうなど 【赤】トマト、人参、パプリカ、ビーツ、スイカ、イチゴ、なつめ、クコの実、さんざし、小豆など 【黄】じゃがいも、かぼちゃ、さつま芋、とうもろこし、大豆など 【白】大根、玉ねぎ、れんこん、山芋、ニンニク、冬瓜、ゆり根、りんご、梨など 【黒】ごぼう、ナス、干し椎茸、ブルーベリー、栗、くるみ、黒豆、黒きくらげ、黒ごまなど ★五味の食材 【酸味】トマト、つるむらさき、レモン、びわ、イチゴ、ザクロ、みかん、かぼす、すだち、梅、酢など　 【苦味】ゴーヤ、セロリ、キュウリ、モロヘイヤ、パセリ、フキ、ぎんなん、菊花、緑茶など 【甘味】かぼちゃ、さつま芋、じゃが芋、豆、人参、米、小麦、ぶどう、くるみ、麹、ごまなど 【辛味】生姜、大根、唐辛子、春菊、シソ、ねぎ、ニンニク、ニラ、胡椒、クローブなど　 【鹹味】昆布、海苔、ひじき、干し椎茸、塩、味噌、醤油など

11/9以降発送～【2週間後ごとの定期便】【農薬・化学肥料不使用】野菜セット（10種）【送料込み】

＼農薬・化学肥料不使用の野菜セット／ ※こちらは定期便の商品です※ ▶単体購入ご希望の方はコチラより →https://base.fivesenses-by-manakino.shop/items/94032390 農薬・化学肥料不使用の野菜10種をセットにして、【定期便】【送料込】にてお届けします。 ※商品ページの写真は、セット内容のイメージです。 ※入荷状況、季節により内容は変わります。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【お届け内容】 ・季節の農薬不使用お野菜10種（単体購入よりお得です！） ・季節の養生、薬膳効能、簡単レシピなど ・オリジナル薬膳茶や生薬セットなど何かしらのおまけ♡ ・送料込み 【定期便サイクル】 2週間ごと、全3回 ※クーポンをお持ちの方は、初回のみクーポンが適用されます。 ※MANA KINOオンラインサロンメンバー様は、全てに適用させていただきますが、2回目はショップで価格を訂正して対応いたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 季節によって摂った方が良い食材、減らしたほうが良い食材があります。 また体質によって控えた方が良い食材もあり、 多くの方はこのことを知らないため、健康に良かれと思って 体質や今のお体に合わない食生活をしていることが多々あります。 食材は「自分に合っているか」がとても大切。 FIVE SENSES by MANA KINOがお届けするのは、 生命力あふれる安心安全な食材であることはもちろんのこと、 野菜の薬膳効能や、その季節に起こりやすい不調と整え方、薬膳レシピなどのワンポイント解説付き。 どなたでもご家庭の食医として、ご家族皆さんを健康的な心身に整えることができます。 ▼送料込み ・ヤマト便で発送します。 ・他商品との同梱はできません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薬膳の考え方に基づく食養生では、五色や五味の食材をバランスよく食べることで五臓のバランスを整え、旬の食材を取り入れることでその季節を元気に過ごすことができると考えます。 下記食材をご参考に、バランスよいお食事を！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ★五色の食材 【青・緑】ピーマン、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、小松菜、レタス、アスパラ、ししとうなど 【赤】トマト、人参、パプリカ、ビーツ、スイカ、イチゴ、なつめ、クコの実、さんざし、小豆など 【黄】じゃがいも、かぼちゃ、さつま芋、とうもろこし、大豆など 【白】大根、玉ねぎ、れんこん、山芋、ニンニク、冬瓜、ゆり根、りんご、梨など 【黒】ごぼう、ナス、干し椎茸、ブルーベリー、栗、くるみ、黒豆、黒きくらげ、黒ごまなど ★五味の食材 【酸味】トマト、つるむらさき、レモン、びわ、イチゴ、ザクロ、みかん、かぼす、すだち、梅、酢など　 【苦味】ゴーヤ、セロリ、キュウリ、モロヘイヤ、パセリ、フキ、ぎんなん、菊花、緑茶など 【甘味】かぼちゃ、さつま芋、じゃが芋、豆、人参、米、小麦、ぶどう、くるみ、麹、ごまなど 【辛味】生姜、大根、唐辛子、春菊、シソ、ねぎ、ニンニク、ニラ、胡椒、クローブなど　 【鹹味】昆布、海苔、ひじき、干し椎茸、塩、味噌、醤油など

（予約商品）11/8発送～【単体購入】【農薬・化学肥料不使用】野菜セット（10種）

＼農薬・化学肥料不使用の野菜セット／ ※こちらは単体購入の商品です※ ▶お得な定期便はコチラ →https://base.fivesenses-by-manakino.shop/items/93939264 農薬・化学肥料不使用の野菜10種をセットにしてお届けします。 ※商品ページの写真は、セット内容のイメージです。 ※入荷状況、季節により内容は変わります。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【お届け内容】 ・季節の農薬不使用お野菜10種 ・季節の養生、薬膳効能、簡単レシピなど ・オリジナル薬膳茶や生薬セットなど何かしらのおまけ♡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 季節によって摂った方が良い食材、減らしたほうが良い食材があります。 また体質によって控えた方が良い食材もあり、 多くの方はこのことを知らないため、健康に良かれと思って 体質や今のお体に合わない食生活をしていることが多々あります。 食材は「自分に合っているか」がとても大切。 FIVE SENSES by MANA KINOがお届けするのは、 生命力あふれる安心安全な食材であることはもちろんのこと、 野菜の薬膳効能や、その季節に起こりやすい不調と整え方、薬膳レシピなどのワンポイント解説付き。 どなたでもご家庭の食医として、ご家族皆さんを健康的な心身に整えることができます。 ▼送料 ・ヤマト便（全国一律800円）で発送します。 ・他商品との同梱はできません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薬膳の考え方に基づく食養生では、五色や五味の食材をバランスよく食べることで五臓のバランスを整え、旬の食材を取り入れることでその季節を元気に過ごすことができると考えます。 下記食材をご参考に、バランスよいお食事を！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ★五色の食材 【青・緑】ピーマン、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、小松菜、レタス、アスパラ、ししとうなど 【赤】トマト、人参、パプリカ、ビーツ、スイカ、イチゴ、なつめ、クコの実、さんざし、小豆など 【黄】じゃがいも、かぼちゃ、さつま芋、とうもろこし、大豆など 【白】大根、玉ねぎ、れんこん、山芋、ニンニク、冬瓜、ゆり根、りんご、梨など 【黒】ごぼう、ナス、干し椎茸、ブルーベリー、栗、くるみ、黒豆、黒きくらげ、黒ごまなど ★五味の食材 【酸味】トマト、つるむらさき、レモン、びわ、イチゴ、ザクロ、みかん、かぼす、すだち、梅、酢など　 【苦味】ゴーヤ、セロリ、キュウリ、モロヘイヤ、パセリ、フキ、ぎんなん、菊花、緑茶など 【甘味】かぼちゃ、さつま芋、じゃが芋、豆、人参、米、小麦、ぶどう、くるみ、麹、ごまなど 【辛味】生姜、大根、唐辛子、春菊、シソ、ねぎ、ニンニク、ニラ、胡椒、クローブなど　 【鹹味】昆布、海苔、ひじき、干し椎茸、塩、味噌、醤油など

11/1発送～【定期便】【農薬・化学肥料不使用】野菜セット（10種）【送料込み】

＼農薬・化学肥料不使用の野菜セット／ ※こちらは定期便の商品です※ ▶単体購入ご希望の方はコチラより →https://base.fivesenses-by-manakino.shop/items/94032390 農薬・化学肥料不使用の野菜10種をセットにして、【定期便】【送料込】にてお届けします。 ※商品ページの写真は、セット内容のイメージです。 ※入荷状況、季節により内容は変わります。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【お届け内容】 ・季節の農薬不使用お野菜10種（単体購入よりお得です！） ・季節の養生、薬膳効能、簡単レシピなど ・オリジナル薬膳茶や生薬セットなど何かしらのおまけ♡ ・送料込み 【定期便サイクル】 2週間ごと、全3回 ※クーポンをお持ちの方は、初回のみクーポンが適用されます。 ※MANA KINOオンラインサロンメンバー様は、全てに適用させていただきますが、2回目はショップで価格を訂正して対応いたします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 季節によって摂った方が良い食材、減らしたほうが良い食材があります。 また体質によって控えた方が良い食材もあり、 多くの方はこのことを知らないため、健康に良かれと思って 体質や今のお体に合わない食生活をしていることが多々あります。 食材は「自分に合っているか」がとても大切。 FIVE SENSES by MANA KINOがお届けするのは、 生命力あふれる安心安全な食材であることはもちろんのこと、 野菜の薬膳効能や、その季節に起こりやすい不調と整え方、薬膳レシピなどのワンポイント解説付き。 どなたでもご家庭の食医として、ご家族皆さんを健康的な心身に整えることができます。 ▼送料込み ・ヤマト便で発送します。 ・他商品との同梱はできません。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 薬膳の考え方に基づく食養生では、五色や五味の食材をバランスよく食べることで五臓のバランスを整え、旬の食材を取り入れることでその季節を元気に過ごすことができると考えます。 下記食材をご参考に、バランスよいお食事を！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ★五色の食材 【青・緑】ピーマン、ホウレン草、ブロッコリー、パセリ、小松菜、レタス、アスパラ、ししとうなど 【赤】トマト、人参、パプリカ、ビーツ、スイカ、イチゴ、なつめ、クコの実、さんざし、小豆など 【黄】じゃがいも、かぼちゃ、さつま芋、とうもろこし、大豆など 【白】大根、玉ねぎ、れんこん、山芋、ニンニク、冬瓜、ゆり根、りんご、梨など 【黒】ごぼう、ナス、干し椎茸、ブルーベリー、栗、くるみ、黒豆、黒きくらげ、黒ごまなど ★五味の食材 【酸味】トマト、つるむらさき、レモン、びわ、イチゴ、ザクロ、みかん、かぼす、すだち、梅、酢など　 【苦味】ゴーヤ、セロリ、キュウリ、モロヘイヤ、パセリ、フキ、ぎんなん、菊花、緑茶など 【甘味】かぼちゃ、さつま芋、じゃが芋、豆、人参、米、小麦、ぶどう、くるみ、麹、ごまなど 【辛味】生姜、大根、唐辛子、春菊、シソ、ねぎ、ニンニク、ニラ、胡椒、クローブなど　 【鹹味】昆布、海苔、ひじき、干し椎茸、塩、味噌、醤油など

芯身美茶【6種アソートセット】

「私の贅沢な美人習慣」 身体の芯から美しく輝いて欲しいと願いを込めて。 お茶には人間の健康によい影響を与えるとされる成分が 多く含まれており、実に多様な効果が期待できます。 芯身美茶はそんなお茶本来の効能を活かし、 お客様の身体の悩みや美容のためにブレンドしました。 フレーバーなどは一切使わず、茶葉や花、果実だけを使い、 「自然」で「安心」、そして「本物」の美味しさをお客様にお届けしたいと考えております。 ／ その日の気分に合わせて身体や美容のためのお茶を飲みたい方に お得な6種類のアソートセットです ＼ ＜飲み方＞ ※カップにティーバッグ1袋を入れ、沸騰したお湯を注いで約1分待てば飲めます。 ※一つのティーバッグで約2~3回繰り返し飲むことができます。 ※水出しの場合は、500ccのお水にティーバッグ1袋を入れ、冷蔵庫で4～5時間おいてお召し上がりください。 ～～～～～～～～～～～～～～ 【アソート内容】 ・内容量：各2g×2包 ※全種類をお届けします。特定の商品だけお選びいただくことはできません。 ①毎日お疲れのあなたにカラダ寄り添いTEA 「東方美人茶×ミックスベリー」 （原材料名：半発酵茶（台湾）、エルダーベリー、ハイビスカス、アップルピース） ②冷え対策にカラダポカポカTEA 「鉄観音×人参烏龍茶」 （原材料名：半発酵茶（中国）） ③腸内環境をキレイに素肌美人TEA 「東方美人茶×薔薇」 （原材料名：半発酵茶（台湾）、薔薇） ④寝る前に心ほぐれるぐっすりTEA 「黒烏龍茶×キンモクセイ」 （原材料名：半発酵茶（台湾）、金木犀） ⑤香りで心が安らぎリラックス 「台湾烏龍茶×ジャスミン」 （原材料名：半発酵茶（台湾）、茉莉花） ⑥新陳代謝の促進とデトックスTEA 「東方美人茶×プーアル茶」 （原材料名：半発酵茶（台湾）） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼送料 ・こちらの商品のみの場合は、クリックポスト(185円)で発送します。 ・他商品との同梱の場合は、レターパックプラス（520円）でお送りしますので、のちほど送料を変更したメールをお送りします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【名称】茶 【原材料名】発酵茶他（内容欄をご参照ください） 【内容量】一つ2g×2包×6パック 【賞味期限】2025年12月(各パックに記載） 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 【製造者】芯身美茶株式会社 ※体調に異常を感じた場合は使用を中止して、医師に相談してください。 ※妊娠中や授乳期・通院中の方は、医師に相談の上ご使用ください。